Valérie Aumegeas,
Relaxation Méditative - Reiki Traditionnel
Paris 10

Se sentir bien dans sa vie est ce que nous désirons tous.

• Parfois, sans même savoir comment cela a commencé, vous sentez que quelque chose a changé. Vous ne vous reconnaissez plus, et tout vous semble oppressant.
• Le matin, vous vous levez déjà fatigué.e. Vous vous sentez en permanence tendu.e, anxieux.se, avec l’impression qu’il pourrait se passer quelque chose de mal, sans savoir quoi.
• Des petites choses du quotidien vous rendent nerveux.se , et malgré tous vos efforts pour vous détendre, votre esprit ne se calme jamais. Toujours en train de réfléchir, de s'inquiéter.
• Vous n’arrivez plus à vous détendre. Même pendant les moments qui devraient être agréables : les activités, les sorties que vous aimiez. Votre esprit est ailleurs, il est, sans cesse, préoccupé. Vous vous demandez souvent : "Mais qu'est-ce qui m'arrive ?"
• Vous espérez, le soir, que le sommeil vous soulagera de tout cela. Mais, même lorsque vous dormez, votre esprit ne vous laisse pas en paix. Vous vous réveillez aussi fatigué.e qu’avant de vous coucher. Et, chaque matin devient un nouveau défi à affronter
• Peut-être ressentez-vous des douleurs chroniques qui vous empêchent de profiter de ces moments de bonheur simples. Vous ne savez jamais si vous pourrez vraiment profiter des bons moments.
• Vous désirez, plus que tout, sortir de ce cycle. Vous rêvez de vous libérer de ces tensions physiques ( maux de ventre, oppressions …), mentales ( pensées envahissantes) et émotionnelles (colère…)

• Vous réalisez que cette situation ne peut plus durer.
• Chaque jour, vous sentez ce mal-être peser un peu plus.
• Vous avez, peut-être, essayé différentes approches sans succès. Mais aujourd’hui, vous vous dites : "Et si c’était la solution que je cherchais depuis longtemps ?"
• Vous en avez assez de ce mal-être qui vous empêche de vivre pleinement votre vie.
• Vous sentez qu'il est temps de vous centrer sur vous-même, de vous écouter avec bienveillance.
• Certaines personnes font le choix de se faire accompagner.
• Choisir d’être accompagné.e individuellement, c’est faire un pas vers un mieux-être durable pour vous même.

• Vous libérez progressivement les tensions dans votre corps, vous offrant une sensation de détente profonde.
• Vos douleurs s’apaisent peu à peu, vous permettant de retrouver un confort durable qui vous permet de mieux profiter de la vie.
• Vous sentez moins de stress. Les tensions mentales et émotionnelles se relâchent.
• Vous lâchez prise et votre perception sur les situations évolue.
• La qualité de votre sommeil s’améliore, favorisant des nuits plus paisibles et véritablement réparatrices.
• Vous retrouvez un équilibre intérieur et votre vie retrouve un sens. Chaque jour, vous vous sentez plus motivé.e et pleine d’énergie.

Une approche simple où tout ce que vous avez à faire, c’est de vous laissez aller à ne rien faire.

• Vous souhaitez retrouver de l’énergie ?
• Vous avez décidé de reprendre votre vie en main ?
• Vous désirez retrouver une vie apaisée ?
• Vous voulez réduire ce stress ?
• Vous désirez évacuer cette anxiété, cette angoisse pour vous sentir mieux ?
• Vous souhaitez  soulager ces douleurs musculaires ?
• Vous voulez retrouver un sommeil réparateur ?
• Vous avez décidé de stopper ces pensées incessantes ?
• Ou simplement préserver votre bien être ?